因盗窃罪被抓了怎么办

（一）被抓后要冷静应对，如实配合调查，避免抗拒执法带来更严重的处罚。
（二）嫌疑人可在被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起，委托律师作为辩护人，律师能提供法律帮助、了解案情、申请变更强制措施及进行辩护。
（三）家属及时掌握案件进展和嫌疑人情况，若符合条件可申请取保候审。
（四）嫌疑人在各阶段积极配合司法机关工作，家属可尝试与被害人沟通争取谅解，利于从轻量刑。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条第一款，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
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1.因盗窃被抓，要冷静配合调查，如实说清事实，别抗拒，否则后果更严重。
2.嫌疑人有权请律师，从被讯问或采取强制措施起就能委托，侦查期只能请律师。律师能帮忙了解案情、申请变更措施和辩护。
3.家属要及时掌握案件进展和嫌疑人状况，符合条件可申请取保候审。嫌疑人应配合司法工作，家属可和被害人沟通，争取谅解，利于从轻量刑。
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结论：因盗窃罪被抓，嫌疑人要冷静配合调查、有权聘请律师，家属应了解情况、符合条件可申请取保候审，取得被害人谅解可能从轻量刑。
法律解析：依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人，侦查期间只能委托律师。律师能为嫌疑人提供法律帮助、了解案情、申请变更强制措施及后续辩护。嫌疑人被抓后，保持冷静配合调查、如实陈述事实是正确做法，抗拒会加重后果。家属及时了解案件进展和嫌疑人情况很重要，若符合取保候审条件，可提出申请。在整个司法程序中，嫌疑人积极配合，家属若能与被害人沟通并取得谅解，根据量刑规则，在量刑时可能会被从轻考虑。如果遇到盗窃案件相关法律问题，可向专业法律人士咨询以获取更准确的法律建议和帮助。
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因盗窃罪被抓后，应冷静应对并依法处理。首先要配合执法机关调查，如实陈述事实，避免抗拒带来更严重后果。

犯罪嫌疑人有权聘请律师，自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，在侦查期间只能委托律师为辩护人。律师能提供法律帮助、了解案情、申请变更强制措施以及在后续诉讼中辩护。

家属要及时了解案件进展和嫌疑人情况，符合条件可申请取保候审。在案件各阶段，嫌疑人需积极配合司法机关工作，家属可与被害人沟通争取谅解，以获从轻量刑。

建议如下：
1.嫌疑人要保持冷静，严格配合调查，如实陈述。
2.尽快聘请专业律师，保障自身合法权益。
3.家属积极跟进案件，适时申请取保候审，与被害人友好沟通。
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法律分析：
（1）因盗窃罪被抓后，保持冷静并配合调查是关键。如实陈述事实能体现良好态度，若抗拒执法，可能会依据法律加重处罚。
（2）嫌疑人享有聘请律师的权利。自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，就可委托辩护人，且侦查期间只能委托律师。律师能提供多方面法律帮助，如了解案情、申请变更强制措施、在诉讼中辩护等，维护嫌疑人合法权益。
（3）家属应及时掌握案件进展和嫌疑人情况。若符合条件，可申请取保候审。在司法程序各阶段，嫌疑人配合工作很重要，家属与被害人沟通争取谅解，对量刑可能有积极影响。

提醒：
嫌疑人要准确如实陈述事实，避免隐瞒或虚假陈述。不同盗窃案件情况差异大，建议咨询了解具体法律应对策略。